Clik here to view.
Kujdesi i lëkurës në plazh
Shëtitja në rërën e butë dhe dëgjimi i shfryrjes së valëve të detit diku në thellësi, është një ndër përjetimet më të mrekullueshme në plazh. Por, sapo ktheheni nga pushimi, përballeni me një realitet...
View ArticleClik here to view.
Si të njihni ndërlikimet e diabetit me sëmundjet e tjera
Rrallë ndonjë sëmundje tjetër në dukje kaq “e butë” krijon ndërlikime kaq të shumta e të rënda sa diabeti. Rrallë ndonjë sëmundje tjetër sa ai arrin të prekë e të dëmtojë aq heshtazi e ngadalë thuajse...
View ArticleClik here to view.
Keni pirë shumë? Ja këshillat për të marrë veten
Për ata që janë dehur, nuk ka gjë më të mirë se sa ilaçet pasi kanë pirë! E kujt nuk i ka ndodhur që të ketë pirë shumë dhe mes të vjellave dhe dhembjes së kokës të ketë pasur nevojë për kurat apo...
View ArticleClik here to view.
Simptomat e shtatzënisë
Dëshiron që të kesh një fëmijë dhe për këtë fakt u kushton vëmendje sinjaleve edhe më të vogla të trupit tënd. Mosardhja e menstruacioneve, gjoksi i tendosur… dhe e imagjinoni veten me barkun e fryrë!...
View ArticleClik here to view.
Kakao rrit vëmendjen intelektuale
Në jetën e përditshme përdorimi i kakaos ndihmon për të rivendosur gjallërinë intelektuale te njerëzit me aftësi të kufizuara njohëse. Kakao është e pasur me flavanol. Flavanolis mund të jetë pjesë e...
View ArticleClik here to view.
Kanella të mbron nga trombozat
Shkencëtarët, në mbështetje të mendimit të dijetarëve të lashtë, kanë gjetur te kanella një ‘mekanizëm të tërë mënyrash’ kundër mpiksjes së gjakut për parandalimin e trombozave, si edhe për forcimin e...
View ArticleClik here to view.
Venat e zgjeruara, pse shkaktohen?
Në këmbët tuaja ka dy lloje të venave. Venat sipërfaqësore dhe ato të thella. Venat sipërfaqësore janë më afër lëkurës. Venat e thella janë të mbuluara me muskuj. Venat e thella e çojnë gjakun në venën...
View ArticleClik here to view.
Debatet dëmtojnë shëndetin
Çiftet kanë zënkat e tyre në jetë, këto vijnë për arsye të ndryshme si çështja ekonomike, kanali televiziv për t’u parë apo vjehrra. Çiftet që nuk debatojnë janë më të shëndetshëm dhe jetojnë më gjatë...
View ArticleClik here to view.
5 produktet ushqimore, të cilat nuk duhet ti keni në tavolinë
Ne konsumojmë produkte ushqimore të cilat jo vetëm nuk sjellin asnjë dobi për shëndetin por mund ta dëmtojnë atë. Janë disa hile që fshihen pas produketeve që konsumojmë. Po rendisim disa të cilat janë...
View ArticleClik here to view.
Zhurma e dëmshme për zemrën tuaj dhe presionin e gjakut
Tregohuni të kujdesshëm ndaj zhurmave, veçanërisht gjatë kohës së gjumit. Ky është rekomandimi më i ri i mjekëve dhe psikologëve. Studimet dhe eksperimentet e ndryshme kanë treguar se edhe pse gjatë...
View ArticleClik here to view.
Llumi i kafes kuron bukurinë dhe shumë funksione të tjera
Mendoni se sa llum kafeje hedhim në plehra çdo ditë dhe kjo është një turp i vërtetë, sepse ai është i pasura me antioksidantë dhe mund të ripërdoret në shumë mënyra. Llumi i kafes është një aleat i...
View ArticleClik here to view.
Kanceri i prostatit, zgjidhja: vaji i ullirit dhe frutat e thata
Meshkujt me kancer në prostat mund ta përballojnë më mirë këtë sëmundje, nëse ata bashkëngjisin në mënyrën e të ushqyerit të tyre, vajë ulliri, fruta të thata dhe avokado, si të dhe reduktojnë e të...
View ArticleClik here to view.
Këshillat e mjekëve për të sëmurët me zemër, diabet dhe tension gjatë verës
Ardhja e stinës së verës shoqërohet me rritje temperaturash si dhe me dëshirën tonë të madhe për tu ekspozuar sa më shumë në diell. Ne mund të ndihemi mirë në diell, sido mos kur kemi dalë nga stina e...
View ArticleClik here to view.
Sëmundjet e verës, nga dehidratimi, zemra deri tek tensioni
Goditjet astmatike Temperaturat e larta janë të rrezikshme për ata që marrin frymë me vështirësi, pasi ato e thajnë ajrin dhe e ashpërsojnë atë. Të gjithë ata që vuajnë prej kësaj sëmundjeje, sapo vjen...
View ArticleClik here to view.
Diabeti arrin mjaft shpesh t’i “mashtrojë” viktimat e tij. Ja në ç’mënyrë
Rrallë ndonjë sëmundje tjetër në dukje kaq “e butë” krijon ndërlikime kaq të shumta e të rënda sa diabeti. Rrallë ndonjë sëmundje tjetër sa ai arrin të prekë e të dëmtojë aq heshtazi e ngadalë thuajse...
View ArticleClik here to view.
Testi revolucionar i gjakut që parashikon jetëgjatësinë
Një test i ri gjaku mund t’u tregojë njerëzve sa gjatë do të jetojnë dhe sa shpejt mund të plaken, falë një kimikati në gjak që besohet se përcakton edhe fatin tonë Mjekësi Shkencëtarët kanë zbuluar...
View ArticleClik here to view.
Si të shpëtoni nga era e pakëndshme e trupit
Nëse jeni të shqetësuar nga djersitja e tepruar dhe era e trupit, këshillat e mëposhtme mund t’ju ndihmojnë. Ka njerëz të cilët djersen tepër, dhe për ta kjo paraqet një problem. Djersitja e tepërt...
View ArticleClik here to view.
Ushqimi që parandalon alergjitë
Peshku i pasur me omega 3, siç është salmoni, është një aleat shumë i mirë kundër alergjive. Nëse merret rregullisht qysh në moshë të vogël, është në gjendje që të forcojë sistemin imunitar, kjo sipas...
View ArticleClik here to view.
Hani hudhra dhe shpëtoni prej pickimit të mushkonjave
Mushkonjat, tmerri i verës, ato që nuk lënë të qetë askënd, të mëdhenj e të vegjël, që janë me pushime apo jo, duket se nuk gjendet asgjë për ti mbajtur larg. E nëse pavarësisht të gjithave, vazhdon të...
View ArticleClik here to view.
Të shpëtosh nga dhimbjet e shpinës
Punët e rënda dhe qëndrimi për orë të tëra para kompjuterit, shkaqet kryesore të dhimbjeve të shpinës Në një moment kur qëndron i ulur në karrige para kompjuterit, fillon dhe ndien dhimbje në shpinë....
View Article