Quantcast
Channel: GAZETA REPUBLIKA » Shëndet
Viewing all articles
Browse latest Browse all 719

Kajsia të mbron nga dielli

$
0
0

kajsiaTë kosnumosh sa më shumë kajsi gjatë verës do të thotë të mbrosh sa më shumë lëkurën nga rrezet e dëshme të diellit. Kajsia është e përbërë nga vitamina A, e cila ka rol mbrojtës ndaj diellit dhe sulmeve që vijnë nga jashtë. Disa nga të mirat që sjell vitamina A janë:

- Mbron edhe sytë dhe përmirëson shikimin.

- Kajsia është e pasur edhe me vitaminë C, e cila ka këto të mira:

- Ndikon në krijimin e qelizave të kuqe të gjakut dhe në këtë mënyrë paraqet një atu të mirë në luftën kundër anemisë.

- Është e pasur me kalium dhe plot proteina, është burim i hekurit dhe bakrit dhe mineraleve esenciale që janë të rëndësishme për shëndetin.


Viewing all articles
Browse latest Browse all 719

Trending Articles