Ekspertët kanë publikuar përfitimet që ju keni nëse konsumoni vitaminën C.
Vitamina C është një mbrojtës i mirë ndaj diellit
Vitamina C dhe produktet me vitaminë C mund të rrisin mbrojtjen natyrore të lëkurës suaj ndaj rrezeve UV. Vitamina C ndikon në mbrojtjen e lëkurës nga rrezet UV të rrezikshme. Kjo natyrisht nuk do të thotë që ju mund të pini një gotë me limonadë apo të aplikoni një krem me vitaminë C dhe të qëndroni gjithë ditën në diell. Kremi mbrojtës ndaj diellit është ende i pazëvendësueshëm.
Lëkura juaj do jetë më e fortë nëse konsumoni Vitaminën C
Një sasi e mjaftueshme e vitaminës C do të ndihmojë lëkurën tuaj të mbrohet nga ndikimet e jashtme, si dhe nga thatësia. Vitamina C bën mrekulli kur është fjala për lehtësimin e thatësisë së lëkurës. Ajo gjithashtu mund të ndihmojë në uljen e ndonjë inflamacioni ekzistues të lëkurës. Vitamina C është shumë e dobishme për të gjithë trupin tuaj, jo vetëm për lëkurën. Kjo është një vitaminë shumë e fuqishme që përmirëson mekanizmin mbrojtës të trupit tuaj dhe për pasojë çon në një lëkurë shumë më të fortë.