Një raport i publikuar nga revista kanadeze “Weekly World News”, duke renditur këtu punën e shumë shkencëtarëve perëndimorë, tha se përfitimet e mjaltës ne përzierje me kanellë janë vërtetë shumë të mëdha.
Me pak kalori
Në përgjithësi, mjaltë është më e mirë se sheqeri bardhë në dietën e përditshme, si në aspektin e kalorive, po ashtu dhe kolesterolit. Në fakt, mjaltë është një produkt natyral, ajo është e përbërë nga fruktoza, glukoza, vitamina, minerale, hormonet dhe ka arome dhe shije krejtësisht ndryshe sheqeri i bardhë i cili përbëhet nga saharoza (karbohidratet) industriale. Për 100 g sheqer të bardhë është 420 kalori, ndërsa mjalti përfaqëson vetëm 320 kalori.
Mjaltë dhe kanellë në një filxhan çaj
Konsumimi i përditshëm i mjaltit është këshilluar për të luftuar kundër sëmundjes se kolesterolit. Dhe sipas studimeve të raportuara nga kjo gazetë, dy deri në tre lugë (lugë supe) mjaltë të përzier me 2 deri 3 luge (lugë çaji) kanellë në një filxhan të madh çaj çdo ditë në mënyrë të konsiderueshme zvogëlon kolesterolin. Ju sugjeroj ta provoni këtë sepse rezultatet janë evidente dhe do ju sugjeroj nëse keni mundësi që çdo ditë përdorni këtë.
