Koha e thatë dhe e ngrohte me se shumti prek personat qe vuajnë nga astma, e sidomos fëmijët, prandaj sipas eksperteve duhet forcuar sistemi imun.
Ne mënyre qe femijet te jene sa me te forte, duhet qe sa me shume kohe te kalojnë ne ambient te hapur, te shëtisin, te vrapojnë dhe te merren me sport, sepse aktiviteti fizik u forcon mushkëritë.
Qëndrimi ne ajër te pastër, sidomos u shkon per shtat vogëlushëve qe vuajne nga astma, te cilet i pengon pluhuri neper shtëpi. Duhet t’u behet me dije se per ta me se miri është te merren me atletike, pishina, hendboll, por ne vendin e pare te listës qe aktivizon mushkëritë është noti.
Uji i detit, dielli dhe noti pozitivisht ndikojnë ne forcimin e imunitetit. Mjeket sugjerojnë qe fëmijët të zgjohen sa me heret, te qendrojne prane detit, si dhe gjate dites te merren me not, por te kenë kujdes te mos i ekspozohen shume rrezeve te diellit dhe te mos marrin vendime vete pa keshillen e mjekut.
↧
Astma bronkiale, noti është një ilaç i mirë
↧