Image may be NSFW.
Clik here to view.
Dozat e larta të stresit ndikojnë jo vetëm në ekuilibrin psikologjik, por në një prizëm afatgjatë, mund të shkaktojë edhe ndërlikime fizike tek njerëzit. Mjekët thonë se një burim natyral antistres përbëjnë frutat që përmbajnë magnez dhe vitaminë C, të cilat ndihmojnë në uljen e stresit dhe qetësimin. Frutat e stinës si qershia dhe vishnja e thatë përmbajnë në sasi të larta antioksidantësh dhe parandalojnë shkaktimin e problemeve në tru, madje edhe të hemorragjisë cerebrale. Vitamina C që ndodhet tek pjesa dërrmuese e frutave, ul sasinë e hormoneve që shkaktojnë stresin në trup, rrjedhimisht, rritet rezistenca ndaj emocioneve.
↧
Ulni stresin duke konsumuar fruta
↧
